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自室気温 26℃〜30℃ 湿度 72％ 4時50分起床 墓参りへ おっとが朝食すませるまで 洗濯機セット 花の準備 雨で車で移動 15分くらいで着いた 道路空いてる 墓参り 雨が降っていて 傘さしながら さっと掃除 手早くした 庭の草花ですませた 10時〜ベルクへ水汲み（梨6 納豆3p ） 10時半〜コープへ（カップ麺12 笹蒲1p ソーメン1P 卵1p ） 🍳 昼冷やし中華 ヨモギ

自室気温 25℃〜29℃ 湿度 73％〜60% 5時起床 昨夜洗濯済み 散歩へ50分 小雨で傘さし 今朝の空 ⏰️ 9時半〜ベルクへ水汲み（マーガリン1P チーズ１Ｐ 納豆3p かき揚げ5 ） 10時〜コープへ（マグロ1P 冷やし中華３✕２P 焼きのり1P 食パン1斤 胡桃パン1p 卵1p ） 15時〜コープへ（卵1p ドレッシング2P 焼きのり1P カニカマ1p ）

自室気温 25℃〜28℃ 湿度 65%〜45％ 4時半起床 昨夜洗濯済み 散歩へ50分 今朝の空 ⏰️ 9時半〜ベルクへ水汲み（アイス1p 玉葱5 砂糖２P ） 10時〜コープへ（卵3p 胡麻油2 カップ麺12 フランクフルト冷凍1P ドレッシング2 ）1,000円以上買物で卵10個198円 ３回に分けて買物で卵3パック買った コープ 祭日のせいか 客が激混み

自室気温 27℃〜30℃ 湿度 70％〜53% 5時起床 昨夜洗濯済み 散歩へ50分 今朝の空 曇って月が見えない ⏰️ 9時半〜ベルクへ水汲み（サイダー12本 ） 11時〜コープへ（とうもろこし4 南瓜１Ｐ バナナ2p 茄子1P フランクフルト1p ） 🍳 昼 ミートスパ 孫達に 残りのスパで サラダ 茄子 しし唐 生姜焼き 南瓜煮 厚揚

自室気温 30℃〜32℃ 湿度 60%〜50% 4時40分起床 昨夜洗濯済み 散歩へ50分 汗が出る 帰宅後 洗濯物 大量に出してあるので また洗濯機セット 今朝の空 真上に細い三日月 9時半〜ベルクへ水汲み（食パン2 チーズ１Ｐ 竜田揚げ1p 納豆3p ところてん2P ） 10時半〜コープへ（スイカ1 キュウリ6 とうもろこし4 マグロ1P さつま揚1p つゆ１Ｐ 牛乳１Ｐ ）

自室気温 25℃〜30℃ 湿度 75%〜64% 4時半起床 小雨 雨の音で目が覚める 昨夜 洗濯してベランダに外干し 星が沢山 見えたので安心して干した 朝あわてて ぬれた洗濯物を そのまま部屋干し （午後の晴れ間2時間位 外干しで乾く） 散歩に～ 携帯の充電がゼロ ラジコが聞けない 写真が撮れない つまらない散歩 いつもの道 50分 霧雨で傘さし （3日つづけて携帯の充電が減るのが早い 携帯

自室気温 25℃〜30℃ 湿度 70％〜50% 4時半起床 洗濯機セット 散歩へ 快適気温 見かけたザクロ 今朝の空 今朝も半月が真上に 9時半〜ベルクへ水汲み（アイス1p ヨーグルト4P✕3 レタス1p 梨6 シメジ１Ｐ ） 10時半〜コープへ（マグロ1P キュウリ3 ） 🍳 昼 ソーメン 夜 中華丼風 中華丼風 あるもの入れる じゃが、しめじ味噌

自室気温 27℃〜29℃～25℃ 湿度 60%〜50%～65％ 4時40分起床 昨夜洗濯済み 散歩へ50分 涼しい 今朝の空 南東の高いところに半月 9時半〜ベルクへ水汲み 買うものなし 10時〜コープへ（豆腐4 冷やし中華３ レーズン食パン1斤 食パン2斤 卵1p ） 1,000円以上買物で卵10個 198円 日経均 63957，53 ↑202，63 ３日の米国株高

自室気温 25℃〜28℃ 湿度 73％〜60% 5時10分起床 昨夜洗濯済み 散歩へ50分 小雨、傘さし長ぐつで 涼しい朝 はやとうり 今朝の空 ⏰️ 10時〜ベルクへ水汲み 買うものなし 10時半〜コープへ 買うものなし 小1孫と トランプで遊ぶ 神経衰弱は孫が圧勝 3回とも 8時から2時間遊んだ 他孫2名は、朝から用事で外出 長女 次女 孫達 昼

自室気温 33℃～25℃ 湿度 55%～70％ 4時40分起床 洗濯機セット 散歩へ50分 汗ダラダラ 今朝の空 西に月 下からかけてきた ⌚ ⏰ 9時半～ベルクへ水汲み 買うものなし 10時～コープへ（まぐろ１ｐ 鰻煎餅１ｐ カレーレトルト５ｐ ソーメン１ｐ ） 畑から葡萄 種アリすっぱい 夜定 レトルトカレーで 昼はカップ麺＆レンチン

自室気温 30℃～34℃ 湿度 65％～40％ 4時半起床 昨夜洗濯済み すぐ散歩へ50分 コバノズイナ 今朝の空 ⏰ 12時半～ベルクへ水汲み（明太子１ｐ イカなめろう２ｐ 昆布ちりめん１ｐ ソーダアイス１ｐ ソーメン１ｐ 蒲鉾１ カニカマ１ｐ うどん１ｐ 胡瓜浅漬２ 納豆３＋３ 厚揚４ｐ ） 15時半～郵便局いったついでコープへ（鶏モモ１ｐ 豚肉３ｐ

自室気温 30℃ 湿度 52% 4時半起床 洗濯機セット 散歩へ50分 今朝の空 ⏰️ 9時半〜ベルクへ水汲み（新生姜1p ヨーグルト1p サーモン1P ビンチョウマグロ1p ） 🍳昼 焼きそば 茄子ししとう炒め 厚揚 他グリル焼 夜定 日経均 61867.43 ↑433.24 反発 前日までに大きく下落していた半導体をはじ