   <img src="https://s2-techtudo.glbimg.com/nYXJnf6v9GhFG8S4p_R2Z0G4bOc=/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_08fbf48bc0524877943fe86e43087e7a/internal_photos/bs/2025/z/V/uO0MrATTaufGBiw9vh5A/design-sem-nome-12-.png" /><br />     O isopor é um dos materiais mais populares para recipientes de marmita e similares, mas será que é seguro colocá-lo no micro-ondas? Entenda riscos e outras opções Colocar isopor no micro-ondas é um hábito comum para quem consome marmitas, seja no trabalho pedindo delivery em casa, já que é um dos recipientes mais comercializados por restaurantes e lanchonetes, e por isso é muito mais prático colocá-los direto no eletrodoméstico, ao invés de transferir o conteúdo para um prato ou outro tipo de pote. Mas, na hora de usar, sempre bate aquela dúvida: esse tipo de material pode ir no aparelho sem riscos? 
O isopor é feito de poliestireno expandido, um tipo de plástico que tem 98% de ar e apenas 2% de poliestireno. O problema é que, quando aquecido, ele pode liberar substâncias tóxicas prejudiciais à saúde e até causar danos ao micro-ondas. Neste guia, o TechTudo explica os efeitos do isopor ao ser exposto ao calor, e quais materiais são mais seguros para aquecer alimentos no micro-ondas. Confira, a seguir.
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Colocar isopor no micro-ondas pode ser prejudicial à sua saúde
Reprodução/Freepik editado por Bruna Polesca
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Isopor no micro-ondas: quais são os riscos?
Algumas marmitas vêm em vasilhas de isopor, e talvez você já tenha se perguntado o que acontece quando esse material é aquecido no micro-ondas. O problema é que nem todo material pode ir ao micro-ondas, e o isopor está entre os mais usados. Será que ele pode aquecer sem derreter? Existe algum risco à saúde? A seguir, vamos esclarecer essas questões para você evitar problemas na hora de esquentar sua comida:
Pode esquentar isopor no micro-ondas?
Isopor derrete no micro-ondas?
Afinal, o que pode colocar no micro-ondas?
1. Pode esquentar isopor no micro-ondas?
O isopor é um material super comum em embalagens de marmitas porque é leve, econômico e ajuda a manter os alimentos quentes por mais tempo, por ser um bom isolante térmico. Mas, ao ser aquecido no micro-ondas, ele pode trazer alguns problemas, principalmente por ser feito de poliestireno expandido, um material que é composto basicamente por 98% de ar e apenas 2% de plástico, tornando-o muito vulnerável ao calor. Quando exposto a altas temperaturas, o recipiente pode amolecer, deformar ou até derreter.
Recipientes de isopor pode liberar substâncias como o estireno e o benzeno, que são compostos tóxicos que, com o tempo, podem trazer riscos à saúde, como possíveis efeitos cancerígenos. O impacto não é só na sua saúde, mas também no próprio micro-ondas, pois se o isopor derreter, ele pode grudar nas paredes do aparelho, sendo de difícil remoção. 
No entanto, vale destacar que algumas embalagens de isopor são fabricadas para resistir a altas temperaturas. Se esse for o caso, o fabricante geralmente faz essa indicação na embalagem. Então, se você quiser ter certeza de que sua marmita de isopor pode ser usada no micro-ondas, procure por símbolos como:
"Microwave Safe" ou "Apropriado para Micro-ondas"
Ícone de micro-ondas na embalagem
Número 5 dentro do símbolo de reciclagem (indica que é polipropileno, um plástico seguro para aquecer)
Mesmo com essas informações, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) não recomenda o uso de isopor no micro-ondas, já que existem riscos à saúde e ao funcionamento do aparelho.
O isopor é uma material comum para marmitas, mas não pode ser aquecido no micro-ondas
Reprodução/Freepik
2. Isopor derrete no micro-ondas?
Se você já colocou algum recipiente de isopor no micro-ondas, provavelmente já percebeu que ele pode se deformar ou até derreter. Isso acontece porque o isopor é um material poroso e leve, composto essencialmente por ar, o que o torna menos resistente ao calor. Com isso, o próprio processo de aquecimento desigual do micro-ondas faz com que certas áreas do isopor esquentem mais rápido e derretam.
É importante também saber que, quando o isopor começa a derreter, ele pode liberar substâncias químicas prejudiciais à saúde, como o estireno, comprometendo a qualidade do alimento e, dependendo do tempo de exposição, o recipiente pode furar e deixar vazar resíduos no prato do seu eletrodoméstico. Por isso, se possível, é recomendado colocar os alimentos em outro recipiente, a fim de evitar problemas práticos.
3. Afinal, o que pode colocar no micro-ondas?
Depois de falar dos riscos do isopor, é normal surgir a dúvida: o que a gente pode colocar no micro-ondas sem correr riscos? Cada tipo de embalagem ou recipiente tem um comportamento diferente no calor do micro-ondas, e é bom estar atento para evitar problemas. Veja a lista do que pode ser utilizado:
Vidro: O vidro é super seguro no micro-ondas, mas atenção: ele não pode ter partes metálicas, como tampas de alumínio. O vidro sozinho aquece bem e de forma uniforme, sem liberar nada que possa prejudicar a saúde. Só é preciso ter cuidado com recipientes trincados, que podem terminar de quebrar com o calor.
Plástico: Esse tem um alerta: existem plásticos que são específicos para micro-ondas, e esses sim, podem ser usados com segurança. Eles têm a indicação “microwave safe” na embalagem, e são feitos para suportar a temperatura sem liberar nada tóxico. A dica é evitar qualquer plástico que não tenha essa informação. 
Cerâmica: Pratos e canecas de cerâmica são ótimos para o micro-ondas. Desde que não tenham detalhes metálicos, como acabamentos prateados ou dourados, você pode usá-los sem medo. A cerâmica distribui bem o calor, o que ajuda a esquentar os alimentos de maneira uniforme.
Papel toalha: O papel toalha pode ser super útil para cobrir os alimentos, mantendo a umidade e evitando que respingue no micro-ondas, mas é necessário se atentar ao tempo para não queimá-lo.
Recipientes próprios para micro-ondas: Hoje em dia, existem vários recipientes feitos especialmente para o micro-ondas, geralmente de plásticos mais resistentes ou silicone. São ótimos porque foram desenvolvidos para suportar o calor sem danificar e sem causar riscos à saúde.
Lembre-se de que sempre que tiver dúvidas, é bom verificar as etiquetas das embalagens ou procurar por símbolos de segurança. E, se não tiver certeza, a melhor opção é evitar materiais suspeitos e investir em recipientes adequados para o micro-ondas. Assim, você pode esquentar sua comida com tranquilidade, sem preocupações.
Existem materiais próprios para o micro-ondas, como o vidro
Divulgação/ Electrolux
Com informações de Healthline e Electrolux
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