Dormir

¿Cuántas horas debe dormir una persona después de los 60 años?

El período de tiempo ideal contribuye al buen funcionamiento del organismo y reduce el impacto de la falta de sueño en la vida diaria; qué dicen los expertos. The post ¿Cuántas horas debe dormir una p

Investigadores identifican el circuito del sueño profundo que desarrolla músculo, quema grasa y potencia al cerebro - La Tercera

El estudio fue liderado por científicos de la Universidad de California en Berkeley. Los autores afirman que sus hallazgos proporcionan información que puede contribuir al desarrollo de nuevos tratami

Quer se estressar menos e dormir melhor? Não prenda a respiração

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Santiago Segura (60 años): "Intento dormir lo más posible y hago ejercicio. Me gusta verme bien, pero no soy constante. Estuve tomando colágeno para los huesos"

Santiago Segura no sigue demasiados trucos beauty en su día a día porque es desconfiado, pero sí que piensa que la Inteligencia Artificial podría hacernos vivir "un poquito más".

Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad, revela qué hacer antes de dormir para no despertarnos por la noche: "La luz fuerte mantiene a tu cerebro en estado de alerta"

Este doctor, que acumula millones de visitas en redes sociales, insiste en que es necesario poner en marcha una rutina que evite que nos levantemos mucho más cansadas e irritables.

Children faling asleep on the way back / Fatiguant à la longue?

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LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN | La Poderosa 96.7FM

https://feed.podbean.com/kuna/feed.xml La Poderosa 96.7 FM is the #1 radio station in the Coachella Valley, (Palm Springs, CA. market), regardless of language, playing the best of Regional Mexican mu

'Não tem como dormir': a vida na cidade brasileira com 212 dias de calor extremo