woman.elperiodico.com·há 17 dias Vikika Costa, entrenadora personal: 'Caminar despacio también sirve para quemar calorías y perder peso'
Caminar es un ejercicio de bajo impacto con muchos beneficios. Regularmente mejora la salud cardiovascular, reduce el riesgo de diabetes y enfermedades crónicas, fortalece huesos y músculos, y ayuda a