Vikika Costa, entrenadora personal: 'Caminar despacio también sirve para quemar calorías y perder peso'Buobe IA context · why it matters Walking slowly can burn calories and aid in weight loss — Provides an accessible way for everyone to be more active. The ideal number of steps is 12,000 daily — This can improve health, reduce chronic disease risk, and boost mental well-being. More frequent short walks may yield better results than fewer long ones. Published bywoman.elperiodico.comon •1 min readVikika Costa, entrenadora personal: "Caminar despacio también sirve para quemar calorías y perder peso" / Vikika CostaVikikaCostaEntrenadoraPersonalCaminarAdelgazarPerder PesoModaLifestyleSaludCelebritiesWomanTVEsncialFotosLearn moreShareLegalReport
