Se há coisa que o futebol nos ensina, é que quem não aprende com o passado está condenado a repetir os mesmos falhanços. E eu temo, com muita honestidade, que o Benfica esteja prestes a cometer o terceiro erro histórico com José Mourinho. P…
Há uma pergunta que me assalta a mente sempre que decido sair para jantar: o que é feito dos verdadeiros cozinheiros? Parece que, de um momento para o outro, a profissão desapareceu do mapa. Hoje já não há cozinheiros. Há "chefes de cozinha…
Há notícias que lemos no ecrã do telemóvel e que nos obrigam a parar, a respirar fundo e a ler outra vez. Não por falta de compreensão, mas porque a nossa mente se recusa a aceitar que o ser humano seja capaz de tamanha frieza. O caso que c…
Se és daqueles que passa os dias a fazer scroll pelas notícias desportivas à procura do próximo treinador do Benfica, puxa uma cadeira. A novela que envolve a sucessão no banco encarnado ganhou um enredo digno de uma produção da Netflix, ma…
Por estes dias tenho partilhado muitas reflexões sobre futebol, mas a verdade é que o panorama atual torna quase impossível falar de outra coisa. E há assuntos que ultrapassam as quatro linhas e tocam diretamente no respeito e na dignidade
2023 já vinha sendo um ano de desafios profissionais. De objectivos e metas que nos levam a querer ser melhores a cada dia. E isto prolongou-se em para 2024. Sendo que foi neste mês que recebi um convite/desafio que muito apreciei. E que me…
2023 já vinha sendo um ano de desafios profissionais. De objectivos e metas que nos levam a querer ser melhores a cada dia. E isto prolongou-se em para 2024. Sendo que foi neste mês que recebi um convite/desafio que muito apreciei. E que me…
Quando somos pequenos estamos sempre com vontade de crescer. É o desejo de ter os 18 anos. É o desejo de sair à noite. De ter carta e de ter condução. Depois, queremos algo mais à frente. Já pensamos em outras coisas. Até que damos por nós
Afinal, o que deverás guardar na primeira prateleira do frigorífico, aquela que está situada na porta do frigorífico? Esta pergunta foi o ponto de partida para uma publicação no Reddit que rapidamente se tornou viral. O tema deu origem às m…
Muitas são as notícias que nos alertam para diversas espécies animais que estão em risco de extinção. Agora, existe uma elevada probabilidade de que comece a deparar-se com alertas relacionados com alimentos. Que tal como as espécies animai…
Se tens o objectivo de perder peso existe uma conta fácil de fazer: necessitas de gastar mais calorias do que aquelas que consome ao longo do dia. À parte disto existem vários factores que podes ter em conta. Como é o caso da alimentação. E…
Estás determinado em acabar com a barriga flácida. Então deverás ficar, desde já, a saber que a solução milagrosa não passa (apenas) por passares o dia a fazer abdominais. É certo que o exercício físico é uma ajuda fundamental para um estil…