⚠️レベル５大雨特別警報⚠️ 50.9キロ◯
熱帯雨林の ｽｺｰﾙ 様な 豪雨+雷 が 凄い❗ ｻﾞｰっと降り 次の瞬間 ﾋﾟﾀｯ❗❗っと止む 本当 変な天候に ｴｱｺﾝor扇風機 🌀悩む🌀 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ランチパック(ピーナッツ) ソイラテ (昼食) ごはん(黒ゴマ) みそ汁 炭火焼き地鶏 厚揚げ(生姜・青ネギ・大葉)麺つゆ プチトマト ブレンドティー (夕食) フライドポテト ブレンドティー
熱帯雨林の ｽｺｰﾙ 様な 豪雨+雷 が 凄い❗ ｻﾞｰっと降り 次の瞬間 ﾋﾟﾀｯ❗❗っと止む 本当 変な天候に ｴｱｺﾝor扇風機 🌀悩む🌀 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ランチパック(ピーナッツ) ソイラテ (昼食) ごはん(黒ゴマ) みそ汁 炭火焼き地鶏 厚揚げ(生姜・青ネギ・大葉)麺つゆ プチトマト ブレンドティー (夕食) フライドポテト ブレンドティー
少しの ⚡喉の痛み⚡ を残し体調の方は ✨ほぼ復活✨長引かなくて本当良かった 私には 夏場 の 体調悪化 は 生命の危機❗ 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 白いチョコQ助 ソイラテ (昼食) 海鮮かき揚げうどん アイスブレンドティー (夕食) りんご(フジ) 今回の 3大ねぶた祭りﾂｱｰ は ﾊﾟｯｸ旅行で 目上の 👴高齢者👵 の方々が参加でした ｶﾞｯ ✨活動的＆ 元
昨日 ｼｯｶﾘ 💊薬💊 を服用＆寝た 結果 今朝は 無事 熱 が治まり ｺﾚで少し 楽 に ｼｶｼ 咳＆喉の痛み が有り まだまだ 辛い💦 本日の体重…51.6キロ (朝食・昼食) 稲荷寿司×2 ブレンドティー (間食) アイスブレンドティー アイスソイラテ (夕食) イカ天 茄子天 りんご 旅行最終日に立ち寄った 八食ｾﾝﾀｰ で 🛒購入＆配送注文🚚 した 🍎りんご🍎 が届き 冷蔵
8月10日分 体調が悪く 🖊️記入🖊️ 出来ず後書き 本日の体重…体重測定無し 昨晩から急激に体調が悪化 勿論 本日の 🦷歯科予約🦷 は ｷｬﾝｾﾙ❗ 1日中 寝込み過ごす事に… (朝食・昼食・夕食) 昨晩の餃子の王将の残り 稲荷寿司 麦茶 高熱・頭痛・吐き気・咳…っと本当に 酷い状態で 🛏️ ﾍﾞｯﾄﾞ🛏️🔁🚽ﾄｲﾚ🚽 との 往復だけで 🌀ﾌﾗﾌﾗ状態🌀 旅行帰りで 洗濯
完全に ⤵ﾀﾞｳﾝ⤵ …旅行の疲れ＆りーせー 色々と重なり頭痛、腹痛、怠さ…っと 最悪な ﾍﾛﾊﾛ状態 旅行後って毎度 大変💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 三元豚厚切りロースカツ ソイラテ (昼食) ピーナツあげ 雪の宿 チョコQ助 ブレンドティー ソイラテ (夕食)…餃子の王将 ごはん 豚と玉子の炒め物 酢豚 アイスブレンドティー (間食) チオビタ 明日は 🏥
3大ねぶた祭り最終日に りーせー がｽﾀｰﾄ… でも今日は旅行の 最終日❗ ﾅﾝﾄｶ 成る❓ ﾄﾆｶｸ 今日で ３泊4日ねぶた祭り が終了❗ 本日の体重…計測無し (朝食)…ホテルモーニング (間食) シャーベット (昼食)…八食センター 八食市場寿司 色々とチョイス (間食)…はやぶさ30号 林檎マドレーヌ カフェラテ (夕食)…ファミリーマート ３種のミックス アイスソイラテ 葦毛先展望台➡️
ﾊﾞｽｶﾞｲﾄﾞさん情報で ﾎﾃﾙ 提供の自家製 🍎ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｬﾑ🍎 が 美味しい🥄との事で ﾖｰｸﾞﾙﾄ の ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞとして頂きました🎵 本日の体重…計測無し (朝食)…ホテルモーニング (間食) 水分補給色々 (夕食)…和洋折衷弁当 今日は ☀️昼ねぶた☀️ 観覧って事で 温度計が 🔥3４℃🔥を表示する 炎天下 汗だく観覧👀 ｼｯｶﾘ 幸運の鈴をｹﾞｯﾄ🎵 夕食後 青
本日は ｽﾄｰﾌﾞ列車で有名な津軽鉄道の 津軽五所川原駅からｽﾀｰﾄ✨夏場は風鈴列車 太宰治生家の記念館内が 私 好みで素敵✨ 吉永小百合さんのCMで有名な場所らしい 鶴の舞橋 を ☀️炎天下☀️ 渡り 汗だく💦 駅周辺の街路樹に 可愛い🍎林檎🍎 の実 本日の体重…計測無し (朝食)…ホテルバイキング (昼食)…メバル定食 (夕食)…大間の鮪＆サーモン丼定 (夜食)…ホテルバイキング 夕食後
今日から 3泊4日 3大ねぶた祭り に行って 参ります🎵今回は ﾊﾟｯｸ旅行で 気軽旅行 東京駅の 祭 で駅弁を購入 電車旅ｽﾀｰﾄ🚄 はやぶさ15号➡️ﾘｿﾞｰﾄしらなみ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 塩マドレーヌ ソイラテ (昼食)…駅弁 銀だら弁当 味噌串カツ とうもろこしコロッケ 麦茶 (夕食)…ホテル ﾎﾃﾙから数分の場所に有る 立佞武多の館 ｺﾁﾗに本日の
何故 毎日 🗑️ｺﾞﾐ箱🗑️ が 満ﾀﾝ に成るの❓ 週に1度 市指定のｺﾞﾐ袋 に まとめる作業が ☀️夏場☀️ は 特に頻繁な様な 気がする💦 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ウインナーとキャベツの炒め丼 (プチトマト) アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) 高菜うまかっちゃん(ウインナー) アイスブレンドティー (夕食) 回転焼き ココナッツサブレ×2 ミニ
昨日に引き続き ﾏｳｽﾋﾟｰｽ で出来た 傷が ｽﾞｷｽﾞｷ 起床時 からｼｯｶﾘ ⚡痛い⚡です 傷部分を 👅舌先👅 で触る癖が付いた💦 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 かき揚げ天丼 ブレンドティー ソイラテ (昼食) カレーライス (りんご酢キャベツ・らっきょ・プチトマト) ソイラテ (間食) かき氷(いちご) (夕食) ごはん みそ汁 鯖の塩焼き 酢の物 ブレン
顎関節症 の 治療の為 毎晩 ﾏｳｽﾋﾟｰｽ を 装着し 💤就寝中💤 なんです がっ❗ 口内上顎部分に ﾏｳｽﾋﾟｰｽ が当たり負傷💦 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 塩マドレーヌ フローズンブルーベリー クルミ チョコレート効果×2 ソイラテ (昼食) 地鶏炭火焼き玉子とじうどん (夕食) おにぎり ヒレカツ(トンカツソース) 焼きいか ブロッコリー(シザーサラダド