woman.elperiodico.com·há 4 meses Sonsoles Ónega (48 años): "Me levanto antes de las 8 de la mañana y me tomo un zumo de limón con pajita, y una tostada con beicon cuando están mis hijos"
Así es la rutina matutina de alimentación y entrenamiento de la periodista y escritora. Fuerza, cardio y un desayuno saludable y cargado de nutrientes.
