woman.elperiodico.com·há 4 meses Los entrenadores coinciden: "las mujeres tienen que tener cuidado con el cardio, porque puede subir el cortisol y la histamina"
Si siempre estás cansada, tienes problemas de sueño, te sientes irritable o te lesionas con facilidad, cuidado, puedes estar haciendo demasiado ejercicio.
