Ulahraga atawa malumbar urat adalah gawian gasan malatih awak/jasmani sasaikung, atawa jua pikiran (misalnya catur). Ulahraga kawa digawi sacara baikungan atawa jua bagarumbung.
Ulahraga atawa malumbar urat adalah gawian gasan malatih awak/jasmani sasaikung, atawa jua pikiran (misalnya catur). Ulahraga kawa digawi sacara baikungan atawa jua bagarumbung.