鳥の鳴き声のリラックス効果 ナショナルジオグラフィック誌のこの記事を読んで、以前から気になっていた「鳥の囀り」。 natgeo.nikkeibp.co.jp いわゆる「バードソング」を6分以上聞くと、癒し効果があるらしい、的なそれ。 すると、鳥が見えたりその声が聞こえたりした場合、身近にある緑や水域の影響（木が見える、水の音が聞こえるなど）を差し引いても、心の健康度がかなり高まることがわかった。鳥と出会うことによるメンタルヘルスの改善効果は、数時間にわたって続いていた。 "鳥のさえずりは世界が安全だという確かなしるし" という人間本来の生物的なそれに訴えかけるのかな？...
