Las claves de la longevidad: las cosas que puedes (y las que no debes) hacer entre los 40 y los 60 años para vivir mucho tiempo y con salud

Si aspiras a una longevidad con buena salud, es conveniente empezar a pensar en ello ya en la mediana edad, e incluso antes. En particular, la franja de edad que va de los 40 a los 60 años es crucial para prevenir enfermedades crónicas como las cerebrovasculares y cardiovasculares, la diabetes, el...