O RUN 4 FUN conta com mais um membro, a Filomena Jacinto que é apadrinhada pelo João Carlos Conceição . Bem-vinda Filomena . 1. Há quanto ...
1 Há quanto tempo corres/caminhas? Cinco anos. 2 Porque corres/caminhas? Porque me faz sentir bem. 3 Onde treinas e com que frequê...
Uma paisagem única, a 45 minutos de Lisboa. (Equipa de recepcionistas, acima) Vamos ter uma caminhada, com exploração visual sobre a f...
No dia 30 de Outubro de 2011, às 9h30, na Praça Paiva Couceiro, vai ter lugar a Corrida de São João/ACCL. As inscrições são gratuitas e são...
Seria interessante vermos quem leva carro para Peniche de modo a reduzir custos e a aumentar o convívio entre os nossos membros. A Luísa lev...
Realizou-se na passada 6ª feira, 9 de Abril com início às 20:00 horas e final no Sábado, esta Ultramaratona de 99,1 km, ou 67 milhas romana...
Hoje o Paulo Grilo correu a S. Silvestre de Lisboa. Na foto da esquerda, é o único que não tem a camisola R4F vestida. Fez 53 minutos nos ...
Caríssimos, Como sabem o Renato Velez há muito que decidiu fazer a maratona de Sevilha, no dia 14 de Fevereiro de 2010 e bem tem treinado pa...