woman.elperiodico.com·há 5 meses Marcos Llorente (31 años): "Ceno a las 17.30h, hago ayuno nocturno, no como de noche, solo como de día. Y desayuno café con dos o tres cucharadas de mantequilla"
Luz roja, gafas amarillas, comer siempre con luz, dieta paleolítica o irse a dormir muy temprano son algunas de las peculiaridades del deportista en su rutina diaria.
