7月は、週末ロングランにこだわった。 第1週の週末は、アメリカ独立記念日（7月4日）に合わせ、お台場の自由の女神像まで20.51km。 第2週の週末は、ロングラン後の餃ビーを楽しみに、井の頭公園まで2時間LSD。17.44km。 第3週の週末は、夜明けの河川敷へ。朝日に癒されながら、20.26kmの夜明けラン。 そして、第4週。 この週末は、予定がちょっと立て込んでいて、遠征ランをする時間の余裕がなかった。 ということで、自宅の周りをゆったりのんびり走ることに決定。 今の僕に足りないのは、何と言ってもスタミナ。 そこで今回も、ランニングメニューはLSDにした。...
